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随着气候逐渐转热，各种细菌、病毒、微菌开始活动与繁殖。此时，也是它们最容易【欺负】肾脏等泌尿系统各器官的季节。要保护好肾脏，首先要防治泌尿系统的感染。 春夏之际也是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机，根据中医师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者皆有疗效，同时肾病患者在春季要注重生活、饮食、卫生等方面的调理，下文提供的五个方面的调理，仅供参考，希望对肾病网友有一定的帮助。 ■饮食调节 多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、番茄、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含有丰富的蛋白质、维生素、锌类等微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。 老人在生活中，要有意识的多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、葡萄、马铃薯、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500-2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿道的目的。 ■生活调理 肾脏病患在春天的生活调理也不可忽视，例如早起呼吸新鲜空气，做柔软体操，尤其应注意保温工作，以免罹患感冒；另外在饮食方面，则不可食用过于辛辣油腻，以免损及肝肾，因此建议食用蔬果清淡食品，如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。 至于一般人若想在此时进行保肝健脾及固肾者，提供四贴药膳做参考，分别是以山药、白果及芡实为主的【健脾固肝粥】；以白木耳、枸杞子与猪肝为主的【春天养肝粥】及白木耳、莲子、枸杞为主的【春天养肝固肾汤】及冰糖大枣茶。 ■卫生调理 老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛，粘膜变薄，抵御疾病的能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围，最好用流动冲洗方式，避免盆浴。由此，可防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延，波及肾脏。 特别是对体质较弱的慢性病人，如糖尿病、心脏病、肿瘤患者，最好坚持在每天临睡前，清洗外生殖器与肛门周围，使之干燥后，更换上清洁的内裤，这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要措施。 ■配合用药 有些医师表示，治疗肾脏病，除了根据病情症状予以治疗外，也可依据节气的不同加以配合用药，可使用特调的【春天强肾方】，据临床经验发现，此配方用于治疗腹胀、口干、倦怠、舌质偏淡等肾功能初期恶化患者68人中，有45人有具体疗效。 另外，56名肾病末期患者中，有38名肾功能明显提升，两者疗效皆达6成以上。
（楚天都市报）