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美丽延续
中年(35-40岁隐性更年期)
什么是隐性更年期,有哪些表现?
出现隐性更年期的原因?
那么隐性更年期究竟有哪些症状呢?
如何多管齐下“降服”隐性更年期?
如何做好卵巢保养留住美丽之源?
女性应该怎样预防提前到来的更年期呢?
通过那些指标预测更年期?
当女性身体出现哪些现象时需要特别注意了?
35岁以后的女性该如何保健远离隐性更年期呢?
当女性身体出现哪些现象时需要特别注意了?
1)
对身体及月经周期的紊乱状况与情绪变化时要加倍留意,及时纠正。
2)
对每次妇科就诊的情况进行纪录
(
包括新出现的迹象,重复出现的征兆及所有看来异常的情形
)
,按时定期做妇科检查。
3
)当轻触乳房时
,
乳房极其绷紧,胀痛,就诊时发现不痛的小结
节
。
4
)产生无名的抑郁状态,突然产生阵发性轰热感或夜晚骤然发热汗,发生突发性头痛。
5
)当有遗尿或同房时分泌物减少,阴道干燥的情况增多。
6
)腰疼,这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,需要的话可做膀胱镜检查。
7
)易怒,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,女性有可能表现出月经紊乱。
8
)经常头晕,女性通常在
35~40
岁时出现。要调整饮食,选择一些有益的体育运动,比如游泳。
9
)早上起来眼睛微肿,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾脏。
10
)晚上腿肿,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。
11
)手脚经常抽筋,可能是缺钙和维生素
D
,要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
12
)比往常多汗,这可能是血管植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用的话,就要去看医生了。
13
)体重变化、经常口渴,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。
14
)大量脱发,头发大量脱落可能提示体内内分泌水平发生变化。