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男性不育几大元凶
        1、烛光晚餐：蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。
　　2、快餐食物：快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。
　　3、不爱喝水：虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。
　　4、暴食：美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。
　　5、喝咖啡：咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。
　　6、抽烟、饮酒：研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍；慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。
　　7、食用过度包装食品：德国生殖学家研究发现，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于包装。
　8、过度泡氧吧：健康人，特别是育龄男子吸入超过生理需要的氧气，会累及睾丸以及精细胞的代谢。
　9、洗桑拿：精子必须在34--35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。
　　10、常穿紧身裤：牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高，限制阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存带来阻力。
　　11、化妆品：部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害。
　　12、频繁使用手机：虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可否认的事实是，长期使用手机的男性生殖能力的确比不使用的低。
　　13、笔记本电脑：笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。
　　14、驾车：连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。
　 15、房事不当或过频：房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。性交中断、手淫过度或房事不规则，也会导致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。
     16、过多骑自行车：过多的骑自行车、摩托车、三轮车或是骑马等，往往会使前列腺和其他的附性腺受到慢性劳损和充血，会影响它们的功能及加重慢性炎症，从而影响生育力。
     17、营养不良：人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质；若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。
18、精神状态不佳：长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁，往往引起不育。 这是由于其影响了大脑皮质的功能，于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。
     所以健康生活源于对自己的关爱，而良好的生活习惯是健康生活的保障，健康的身体、充足的营养是孕育宝宝的资本。