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摸摸头，亲亲脸甜甜密密亲子乐

很多妈妈认为1个月大的小宝宝大多数时间处于睡眠状态，所以让他吃好睡好就万事大吉了，其实并非如此。1个月大的宝宝刚刚脱离母体，来到一个陌生的环境，更加需要爸爸妈妈的爱抚与亲近。

亲子抚触法
抚触顺序：前额--下颌--头部--胸部--腹部--双上肢--双下肢--背部--臀部。
前额：仰卧，拇指指腹从眉心处向外侧滑动止于两侧发际，从眉心处开始抚触全部前额皮肤；
下颌：双手拇指指腹从下颌中央向外、上滑动，止于耳前；
头部：一只手托头，另一只手从婴儿该侧的前发际抚向后发际，止于耳后部，然后换侧；
胸部：双手指腹分别由胸部外下侧抚向对侧外上方，止于肩部。
腹部：手掌自婴儿的左上腹滑向左下腹；然后自右上腹滑向左上腹，再滑向左下腹；最后自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹；
上肢：自上臂至腕部轻柔，然后抚触手掌、手背和各手指；
下肢：自大腿根部至足踝轻柔，然后足底、足背及脚趾；
背部：俯卧，自颈部至骶尾部沿脊柱两侧向外侧做横向抚触，然后再做纵向抚触；
臀部：双手在两侧臀部同时做环形抚触。

晒晒太阳身体棒

　　新生儿出生3—4周左右，就可以抱到户外晒太阳，开始的时间要短，只晒一部分，慢慢增加时间和扩大范围。头及脸部不要直接照射，可置于阴凉处或戴帽子。新生儿晒太阳可按下面的顺序进行：

　　◎最初2—3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可；

　　◎然后，将范围从膝盖扩至大腿根部；

　　◎除去尿布，可连续2—3天晒到肚脐，时间约15—20分钟；

　　◎最后，可增加晒背部约30分钟。

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