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母性光辉
开篇絮语----乳房护理
女性乳房发育共有几个时期,护理要点是什么?
想要母乳喂养成功,孕期该做那些项准备工作?
怀孕后乳头护理方法
哺乳期乳房养护常识
爱心小常识
想要母乳喂养成功,孕期该做那些项准备工作?
在各个阶段中孕期与哺乳期很重要,母乳是大自然给宝宝安排的最好的食品。不过,要想给刚出生的宝宝们送上这一份大礼也不是那么顺手拈来的事情。无数的妈妈们碰到了各种各样的困难和问题。下面的贴心提醒:
1
、提早护理乳房
乳房的护理严格地说应从青春期开始做起,女孩子乳房开始发育隆起时,不要穿过紧的胸罩和内衣,以免影响乳房的正常发育造成乳头凹陷,为将来母乳喂养造成困难。
2
、不要趴着睡
女孩子在睡眠时应采取适宜睡姿,最好侧卧位或仰卧位。趴着睡容易使乳房受到挤压,使血液循环不通畅,不能保证促使乳腺发育的激素运送,从而影响乳腺发育。
3
、了解母乳喂养
准妈妈从怀孕开始就应该主动学习有关母乳喂养的基本知识和有关信息,每个健康的妈妈都可以完成哺育宝宝的任务。
4
、胸罩的选择
孕期穿戴合适的胸罩对保证乳腺畅通有着必然的联系。孕妈妈乳房的外形很容易改变,合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点;随着胸围的增大,乳罩大小需要相应调整。
5
、纠正内陷乳头
如果妈妈的乳头内陷,宝宝会含不住,乳汁也就没法吸出来。对乳头凹陷较深的妈妈,可以用吸奶器吸引乳头,使其不再回缩,必要时每天做2—3次,同样注意不要过度牵拉乳头。
6
、保持卫生
孕妈妈皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有积垢和结痂,孕早期后,孕妈妈应经常用香皂水和清水擦洗乳头,如果结痂难以清除,可以先用植物油(橄榄油最佳)涂乳头,等待结痂软化后再用清水清洗干净。
7
、按摩畅通乳腺
孕期按摩乳房能促使分娩后乳液产生,并能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。
8
、分娩不要怕
孕妈妈对分娩常有恐惧,而这种担忧和恐惧可能会影响到产后乳汁的分泌。
9
、增加乳头韧性
宝宝吸奶的力气非常大,常常会把妈妈的乳头给吸破皮。而乳头破皮引起感染后往往会影响乳汁分泌。因此需要在怀孕时想办法增加乳头皮肤的韧性。
10
、营养储备
孕母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,此外,还可能影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期,孕妈妈都需要摄入足够的营养。
11
、定期产检
孕妈妈要定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,这也是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。